R70ごぼう先生の健康体操 ボール体操編 DVD 介護予防シリーズ4「バランス力と瞬発力の向上」【送料込み】

R70ごぼう先生の健康体操 ボール体操編 DVD 介護予防シリーズ4「バランス力と瞬発力の向上」【送料込み】

商品名 R70ごぼう先生の健康体操 ボール体操編 DVD 介護予防シリーズ4「バランス力と瞬発力の向上」【送料込み】
価格 1,200円
販売元 ごぼう先生の予防DVDヤフー店
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商品詳細 高齢者さんが、ボールを使って楽しく健康体操体操するDVD
ごぼう先生と一緒に「バランスと瞬発力を向上する体操」を行いましょう!

難易度:やや難しい
再生時間:約11分30秒

昔、遊んだ記憶を思い出しながら体を動かしましょう!
・体操はすべて椅子に座っておこないます。
・大きくて見やすい字幕つきなので、難聴のある方も体操ができます。

「ボールつぶし」
足、膝、手、指先などでボールを潰していきましょう
「8の字渡し」
膝の下をボールをくぐらせましょう
「ボールなげ」
手を叩きながらボールを高く投げましょう

などなど、ボールを使った体操の盛り合わせ。
是非、ご自宅などで、テレビを見ながら安全に体操をしましょう!
※ボールは別売となります
※ごぼう先生のボールは108円で購入したボールです
 少し空気を抜いて行うことがポイントです!

出演:ごぼう先生(簗瀬 寛)
制作・著作・販売元 株式会社GOBOU
Webサービス by Yahoo! JAPAN

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